自分を頑張らせるために、主婦が自分にご褒美をあげるのなら

自分を頑張らせるために、主婦が自分にご褒美を上げるのなら
報酬効果という言葉を知っているでしょうか？実際人間が働くのは給料をお金をもらうためにするものです。だからお金をもらわないで働くというのは正に馬鹿らしいことでしょう。しかしそうしてお金をもらわないで毎日働いているのが主婦という存在です。

主婦としても毎日家事に追われ、それが続いてくると流石に嫌気がさしてくる時があるでしょう。なのでそうならないためには自分にご褒美をあげる方法があります。実際にそうしてご褒美があれば毎日のそういう労働もまたご褒美のためという報酬効果で捗るようになるでしょう。

しかしご褒美といわれても主婦の方はどういうご褒美を自分に設定したらいいか悩んでいる方もいるでしょう。実際にあまりにも高額だと生活に影響が出てきてしまい、かといって小額だとご褒美をもらった気分にならないと感じる方もいるでしょう。

どんな時にご褒美をあげればいい？

これに関してはその主婦の方による、としか言えません。実際に自分にあげるのですから、自分の好きなように設定するのがいいでしょう。それでも中々悩むというのなら

• 特定の祝日
• 月末や半ばといった丁度いい日
• ダイエットをしてるのなら一定の体重に達した時
• 勉強して資格を取得した時
• 在宅で仕事をしていて、収入が一定の金額入った時

といった時に設定するといいでしょう。ただ、あまり期間を短くすると、それはそれでご褒美の有り難味が薄れてしまうので、そうするのは避けた方がいいでしょう。

ではどんなご褒美を設定すればいいか？

単刀直入に答えを言ってしまえば自分が嬉しさや幸せを感じることができるものです。実際に自分が望んでないものをもらったところで嬉しくはないでしょう。それらのポジティブな感情を自分が感じてこそご褒美の意味があるのです。

なので高い、安いというのは関係のない話となります。とはいっても、やはり生活のことを考えるとあまり高額なのは控えたいと思う方もいるでしょう。

バッグやアクセサリといったブランド物

ブランド物となると高いイメージがありますが、当然そこまで高額ではない種類のものも存在します。なので高額なのを控えたいからといってブランド物を避ける必要はありません。

金額の線引きに関しては、こちらもやはり自分で決めた方がいいでしょう。場合によっては前もって何を購入するかを決めておいて、そのために奮闘するためのモチベーションを上げるという方法があります。

外食

一番お手軽なご褒美といえばやはり食べるものでしょう。食べ物ならよっぽどのものでない限り高額ではないので、その選択の幅が広がるはずです。逆に選択が広すぎて悩む方がいるかもしれませんが、素直に自分が食べたいと思ったものを選べばいいでしょう。

こちらも予めどこで何を食べるかを決めておいた方がいいかもしれません。ただ、その場合には店に気をつけないと、行った際にはもうなくなっていた、ということになりかねませんので、そうなる心配がないところを指定した方がいいでしょう。

それとダイエットでのご褒美として設定するのなら食べ過ぎ注意なのは当たり前なので、別のご褒美にした方がいいでしょう。

ちょっとした食べ物

外食でなくとも、コンビニでスイーツやアイスを購入するというのもプチご褒美としてありです。またケーキ屋さんでケーキを買ったり、お酒を買ったりとこのケースの場合は主婦の方によって様々なパターンが存在するでしょう。

この場合にはプチご褒美なので、毎日は問題ですが、定期的に短期間でするのもありでしょう。そうすれば大きなご褒美とは違って、そうした幸せを感じることで日々のモチベーションを上げることができるのですから。

美容関係

エステサロンを始めとした美容に関係する施設に行くというものです。大抵は高額なところがほとんどですが、内容や場所によっては安価でそうした美容を受けることができるところもあります。

受けるところを決めておいた方がいいのは、他と同じですが、この場合には時間がかかるものもあるので、だからこそこの場合には「必ず」どこで受けるか決めておいた方がいいでしょう。

それとこうした施設で美容を整えても、自分が保とうと努力をしない限りは行った意味がなくなってしまうので、美容に行くからこそ普段の自分の美容にも心がけましょう。

映画やイベント

これはご褒美というには微妙な線引きかもしれませんが、それでも大きなスクリーンで映像を見たり、イベントで変わった体験やパフォーマンスを見たりするのも十分ご褒美の範囲内でしょう。

もちろん映画やイベントというのは時期が決まっているので、そのタイミングを合わせて行くようにする必要があります。なので映画でもイベントでもそうした情報は確認しておきましょう。

動物園や水族館といった施設

動物好きな方や魚をみるのが好きな方にとっては最適なご褒美となるでしょう。実際に動物の場合にはアニマルテラピーとして日頃の疲れを癒してくれるということもあるので、動物が嫌いではない方が行ってみるのも間違いではありません。

他にも施設といえば温泉に行くという手もあります。こちらも温泉に漬かることで日頃の疲れを身体的にも癒すことができるので、いい方法です。ただ、温泉の場合には近くにそうした施設がない場合には長い距離を移動しなければならなくなり、時間がかかるので、場所によっては難しいでしょう。

ご褒美だからといってやってはいけないこと

ただ、いくらご褒美を自分にあげるからといって、キャッシングといったお金を借りる行為はしてはいけません。というのも借りれば当然返さなければいけなくなり、そうした返済のことを考えなければいけなくなるとせっかくのご褒美も楽しめなくなってしまうからです。

それに自分に収入があるようなことをしていればよいのですが、そうでなければ生活どころか夫との関係にも支障が出てきてしまうので、キャッシングを利用せずに、使える範囲の金額で考えるようにしましょう。