老けの原因「ほうれい線」を簡単＆確実に薄くする！4つの方法

美意識が高い女性は、普段からメイクやおしゃれに力を入れていて、輝かしいもの。そんな女性が一番避けたいことが「老けて見える」ということではないでしょうか。メイクもファッションも、できるだけ若々しく見せるために行うことですから、老けて見えてしまっては元も子もありませんよね。

では、老けて見えてしまう一番の原因は何か、ご存知でしょうか。それはずばり「顔のシワ」です。顔は隠すことができず、第一印象として目に入るため。そして何よりも嫌なシワの代表と言える「ほうれい線」があることが、最も老けて見える原因となります。

コントなどで、本来の年より老けた役をこなす方は、頬に必ずほうれい線をマジックで描いていますよね。すると魔法のように、一気に年老いてしまいます。

それぐらい、老け＝ほうれい線だと言うことなのです。これが自分の顔にも同じ効果をもたらすとしたら…考えただけでゾッとしてしまうはずです。

方法1.表情筋を鍛える

まず薄くするためには、ほうれい線ができてしまう理由を知らなければなりません。その理由の主なものとして、「たるみ」が挙げられます。たるみは年を重ねると、どうしても現れてしまう老化現象のひとつ。

そのたるみを解消させるのが、表情筋のトレーニングです。顔の筋肉を鍛えることでリフトアップに繋がり、内側からほうれい線を薄くすることができるのです。薄くするために一番確実な方法ですから、ぜひトライしてみてください。

それぞれ、肌や筋肉を上に引き上げることを意識しながら行ってください。普段あまり使わない筋肉を使うことによって、顔全体の筋肉を鍛え、リフトアップ効果が得られるのです。

方法2.ほうれい線部分を伸ばす

ほうれい線は、頬内側の筋肉の溝によって濃くなります。この部分を伸ばすことにより、薄くすることができるのです。では、伸ばすにはどうしたら良いか。使うのはあなたの「舌」です。舌先を内側からほうれい線をなぞるように滑らせてください。

すると、表面が伸ばされていることが分かるはずです。左右交互に、均等に行ってください。力を入れ、強めに行っても効果的です。

舌のトレーニングにもなり、頬やあごのたるみも解消されます。ほうれい線を薄くすると共に、一層若々しく見せる効果が得られますよ。

方法3.スキンケアを下から上へ

女性ならスキンケアを毎日していますよね。この際に、顔全体を下から上へ上げるつもりで行ってみましょう。

化粧水をコットンに含ませ、肌を下から持ち上げるようにタッピングさせてください。優しく、適度な刺激でリズミカルに行うと効果的です。

クリームをつける際にも、下から上へと意識させながら馴染ませてあげてください。こうすることにより、たるみ解消に繋がるのです。

方法4.コンシーラーを使う

最後にご紹介するのが「隠す」方法です。上記に挙げたトレーニングやスキンケアも、効果が出るまで少し時間がかかります。また、疲れた時はどうしてもほうれい線が濃く見えてしまうもの。気になる時は、メイクと言う魔法に頼ってしまいましょう。

使用するのは明るめのコンシーラーです。それを、ほうれい線部分にスッと引き、自然に馴染ませてあげてください。するとライトアップ効果で、しわが目立たなくなるのです。これは一時的なものですが、手軽に若く見せる方法だと言えますよ。

いかがでしたか？いずれもコストがかからず、簡単な方法ばかりです。ほうれい線に内側と外側、ダブルから働きかけることで、確実に薄くすることが可能となります。トレーニングなどは毎日行って、若々しく自信のある毎日を送ってくださいね。