彼に突然ふられた!失恋した時の悲しみを紛らす対処法

10代ともなれば、初めての彼氏ができて、あまり長続きしなくての繰り返し、でも、20代から30代というのは、好きになる事の意味も何となくわかり、付き合い方も10代より深くなってきます。

付き合いが深くなるという事は、これが別れるとなると、悲しみも深い事は間違いありませんよね。

それが、本当に好きでたまらない彼であったならば尚更で、悲しみは増す一方ですが、どこかでその人に区切りを付けないとあなたは前へ進めません。

友達と遊びましょう

持つべきものは友達、とよく言われますが、本当にその通りだと、今まで生きて来て思いませんか。

失恋時には特に、親や兄弟にその悲しみを話すよりも、友達の方が断然話しやすいですし、友達はアドバイスもくれて、ずっと支えてくれる存在でもあります。

友達があなたに気を使って「一緒にご飯でも行こう、夜は飲もう、ついでにカラオケでも行こう」なんて言ってくれたら、その時間は悲しみは吹き飛んでしまうでしょうし、それが続けば、どんどんあなたの気持ちも回復してくるはずです。

特に失恋時には1人で家にこもっていると、別れた彼の事ばかり考えてしまうでしょうし、そのせいで、どんどん気分が滅入ってくるはずですから、友達に時間をもらって一緒に遊んでもらうようにしましょう。

旅行に行って気分転換をはかりましょう

ずっと家にいて、自分の部屋で彼の事や彼との思い出に浸っていたって仕方ありません。

どうにか、彼のいない人生を前向きに進んで行かなければいけませんから、いっそのこと気分転換に旅行に出てしまいましょう。

旅行に行けばいつもとは違う景色と、違うご飯に違う場所でゆっくりすることになりますから、気持ちはがらりと変わるはずです。

できれば、常夏の場所で、明るいきもちになれるような場所を選ぶと良いでしょう。

たった数日であっても、気持ちは前向きに変わっていくはずですから、試してみて下さい。

音楽を聞きましょう

音楽というのは素晴らしいもので、音であなたを癒す事もでき、楽しませる事もでき、また、良い意味で気分を変えてくれるものでもあります。

失恋した時には明るい音楽を聞きましょう…と、言いたい所ですが、これは自分の好きな音楽を聞いて良いでしょう。

あなたが、失恋したからどっぷりと失恋ソングを聞きたいと思ったらそれで良いと思いますし、彼が好きだった曲を聞いてそれを思い出して泣いてもいいじゃないですか。

逆にそうした方が、あなたの重い気持ちと一緒に流れて行ってくれることもありますから、自分の好きな音楽を聞いて、その音楽の世界に入り込みましょう。

自分磨きをしましょう

自分がなぜ彼にふられてしまったのか、それは人それぞれ理由がありますから、一概に言えませんが、自分に悪い原因があってふられたのだと思いこんでしまう方、多いのではないでしょうか。

それならば、その思いを自分のプラスに変えて行けば良いのです。

そうです、自分磨きをするきっかけを彼がくれたと思って、自分磨きをするのです。

自分磨きと言っても、単に顔やスタイルの事を言っているわけではなく、中味をもっと知的にしたり、専門的な分野に更に詳しくなってみようなど、自分の個性をのばして行くのです。

そうやっているあなたは輝いているはずですから、それを見ている男性がいて、あなたは新しい恋をゲットできる可能性もあるでしょう。

その前進を後押ししてくれるのが、これらのことですから、是非、実践して、次の恋へと向かって行きましょう。