朝起きたら声が出ない!ガラガラの喉を短時間で改善する治し方

女性にとって声は非常に大切なものですよね。それゆえに朝起きた時に声が出ない時の焦りはすごいものでしょう。朝声がでないと挨拶するのも必至になってしまいますし、なにより女性としてすごく恥ずかし...

食べるのが怖い、拒食症のサインを自覚症状でチェック

ダイエットに一生懸命になっているうちに、いつの間にか食べ物に対する意識がおかしくなっていたと感じたことはありませんか。もともと食べることが大好きだったはずなのに、食べ物を前にすると、食べる...

仕事にも生活にも影響を及ぼしたくない!風邪予防に良い食事

風邪は万病の元という言葉もあるように、たかが風邪と思っている方もいるでしょうが、風邪から大きな病気に繋がることもあります。そして、風邪が原因で大切な仕事があるのに、体が思うように行かず、...

自分のベストな状態を知ってる?!3つの簡単健康状態チェック法

突然ですが、皆さんは、今健康であると胸を張って言えますか。胸を張って言えるかと言われたら、そんな自信は無いと答える方が多いのではないでしょうか。大体「健康」って何なんだろうと思ってしまい...

今やっている事も不健康?!健康に日常生活を送るコツ

日常生活、普段何気なくやっていることが、実は体にとってあまり良くない事だとしたらどうしますか。意外とそういう事は世の中にはたくさんあるのです。こんなもの体に良いも悪いもないだろうと思ってい...

主婦だからと健康診断を受けてないのは危険?

会社で働いている方は基本的に定期的に健康診断をしてくれるところがあります。しかし主婦の方で正社員で働いているという方は少ないので、健康診断を受けてないという方も多いのではないでしょうか。...

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