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焼き肉、バーベキューにステーキ、しゃぶしゃぶと、世の中にはお肉が中心となる食事が溢れています。特に焼き肉は若者の代名詞のような単語で、何かスタミナをつけたいと思った時に「焼き肉を食べに行こ...

会社で働いている方は基本的に定期的に健康診断をしてくれるところがあります。しかし主婦の方で正社員で働いているという方は少ないので、健康診断を受けてないという方も多いのではないでしょうか。...

｢最近、スカートやワンピースを着ても似合わない気がする・・・。」｢鏡の前に立つと、スタイルが悪く見える。」私ももう若くないから仕方ないと諦めていませんか？確かに、年齢を重ねれば、...

女性の症状として多いものとして貧血があります。もちろん男性でも貧血はあるのですが、実際に貧血になったと人でその人が女性の方、ということが多いのではないでしょうか。実際に男性よりも女性の...

タバコを吸っている、喫煙をしているとなると大抵はイメージされるのが成人男性だと思われます。しかし年の経過につれて女性でもタバコを吸っている人というのは増えてきたのです。それも特に若い女性...

人間にとって睡眠は大事な行為です。睡眠を取る事で脳と体を休めて再び活動させることができるからです。逆に言えば睡眠が不足していると頭も働かず、体力も回復せずに体に疲労が溜まったままになってし...

便秘で悩む女性は本当に多いですよね。調査結果によると、自然なお通じが無くて悩んでいる女性の割合は実に48％。2人に1人が、便秘で困っているということになります。そして便秘になるのは男性...

毎月イベントのように到来するのが生理です。生理サイクルは、女性の体に大きな変化をもたらす大切なものです。しかし、現代では生理痛や体のだるさなどに悩まされている人が増えています。毎月の...

皆さんは健康診断でコレステロール値が高めだったことがないだろうか？私は、大学卒業後から毎回コレステロール値がひっかかるという業績を残している。検査前日の食事に左右されてしまうのが、検査結果...

人にはついついお酒を飲みすぎてしまう時期というものがあります。そのうちの一つが社会人になり、会社になじんできた時期です。会社の飲み会でもなるべく頑張ろうと気を使い一生懸命に盛り上げているう...

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