日本人も大好き韓国料理が体にイイ理由

お隣の国、韓国は飛行機であれば2時間ちょっとで行ける、とても近い国です。今では、政治上、歴史上の問題があり、韓国へツアーで行かれる方も少なくなってきたかもしれませんが、手軽に行ける「海外...

自分の子を抱きたい!妊娠しやすい体を作る3つの方法

最近ではできちゃった結婚なんて言葉がよく聞かれますが、妊娠をした事が無い方は「また、順番間違えてる人がいるよ」と思うかもしれません。ですが、実はこれが「授かり婚」だと呼ばれる理由も妊娠を...

仕事でミスを減らすために知っておきたい原因と対策 

「あ~、またやっちゃったよ~、これで何回目!?」とため息をついていませんか?仕事でミスをすると落ち込みますよね。それが何度も続くと落ち込むどころか、もう仕事辞めたい!とまで思う人もいると思...

附箋を活用!わかりやすく、やる気が出る仕事管理術 

あなたはいつもどんなふうに仕事管理をしていますか?毎日、今日やる仕事など書いて作業している方もいらっしゃると思います。でも、やることを書いたメモが見つからない、手帳にかいてもなんだがぐち...

「太いね」と言われた時の対処方法

女性にとっては、常に細身なスタイルを保つ事が美しいという絶対的な観念があります。誰も細い事が美しいことだとは言っていないのに、雑誌や新聞では、太っていることが醜いとでも言っているかのよう...

しなやかボディを作ろう!女性らしく筋肉をつける運動とは。

健康のためにも運動はしたいし、好きな物を思い切り食べたいから、それにはやっぱり運動が必要…でも、私は運動し過ぎて女性なのにマッチョになるのなんて嫌だ、できる事なら、筋肉をつけつつしなやかボ...

飲んで翌日には出る!便秘解消に効果抜群の飲み物

便秘に悩む女性は少なくありません。特に女性です。男性はむしろ、食べた物がその場ですぐに出てしまうほど、かなり腸の働きは良いです。ですが、女性は男性が持っていない器官などが邪魔しているのか、...

すぐに効く?!女性の大敵、便秘解消に役立つ食べ物

男性は女性に比べて、風邪をひいたり、熱を出したりする回数は多いです。これは、仕方の無い事で、女性はある程度の病気を女性器官に溜めておく事ができるので、女性の方が風邪をひきにくかったり、病気...

今やっている事も不健康?!健康に日常生活を送るコツ

日常生活、普段何気なくやっていることが、実は体にとってあまり良くない事だとしたらどうしますか。意外とそういう事は世の中にはたくさんあるのです。こんなもの体に良いも悪いもないだろうと思ってい...

ダイエット中だって食べれる健康的なおやつたち

女性にとってダイエットは永遠のテーマです。スタイルを自分なりに良いと思うものに保つ、保ちたいと思うのは世界中の女性全員が思っている事ではないでしょうか。そのくらい、理想通りのスタイルを維...

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