妊娠中の女性はどのように食事を食べていけばいいのか
妊娠中に大事なこととしてはやはり食事です。何故なら食事をして栄養を摂取しなければ体内の胎児にも栄養が届かず、元気に出産することができないからです。これに関しては昔から定番な考え方でしょう...
妊娠中の運動はするべきなのか、そしてそのやり方とは
妊娠をすると動きにくくなり、下手に動くとお腹に危険を晒す必要があるので運動をしない方がいると思いますが、それはあまりいいことではありません。例え妊娠中でも様々な理由もあり、運動をした方が...
妊娠中の不安を解決！幸せになるマタニティーライフ！
赤ちゃんを授かることはとても幸せなことです。でもその反面、妊娠するといろいろな不安や心配でいっぱいになりますよね。私自身もそうでした。不安を抱えながら妊娠生活を送っていました。 無事...
臨月まで恥骨が痛む！妊娠中に起きる恥骨痛を知ろう
生理の前や生理中に何となく下腹部が痛い、そしてお腹というよりももの付け根や局部の周りそのものが痛い！という方、いませんか？そして妊娠中、とくに臨月に近い妊婦さんなど、ほとんどの女性が症...
妊娠の不安を吹き飛ばすポジティブな自分に
初めての妊娠はとても嬉しい事で喜びも大きいと思いますが、その逆に不安もたくさん頭の中を駆け巡ります。そんな中で妊娠ライフを楽しく過ごせるよう参考になれば幸いです。 [inc_php fi...
