メンタルを鍛えて、悩みのない毎日へ

社会人として働いていると仕事上のストレスというのはとめどなくたまっていくものですよね。なんとかそれから逃れる術を持っている人はいいですが、趣味がなかったり、友達が少なかったりする人はなかな...

小さいころに水泳の練習が嫌いで、しっかり学んでこなかったため、大人になった今でも水泳が苦手で泳げないという人も少なくはないでしょう。大人になるとなかなかスイミングスクールなどに通う時間も...

人生は長く、いろいろなことがおこります。それはいいことだったり、つらいことだったり、楽しいことだったり、悲しいことだったり、怖いことだったり、うれしいことだったり、どんなことかはわかりませ...

声が小さいわけでもないのに、何故かいつも聞き返される。自分なりにはゆっくりはっきりしゃべっているつもりでも相手には全然届かず何度も聞き返される。そんな経験があるという女性も少なくはないで...

男性はなぜだか無条件で女性は歌がうまいと思っています。しかし絶対にそんなことはありません。女性の中にだって歌が苦手な人はいます。そしてそれが激しいコンプレックスになっているという人も少な...

物事が上手くいくかどうかは、コツをつかんでいるかどうかで随分と違ってきます。そのコツとは、例えば計算が速いことや、調べるのが上手いことではありません。「ゆるめる」、「まかせる」、「待つ」、...

働く２０代・３０代の女性にとってどうしても逃れることのできない問題の一つが、仕事のストレスとの付き合いかたですよね。何か自分なりの『これだ！これをするとどんないやなことでも頑張れる』という...

呼吸器は、酸素を取り入れるための大切な器官です。物事が上手くいかないと「息づまる」、恐怖を感じたら「息をのむ」、休むときに「ひと息入れる」。このような表現が存在することからわかるように、...

近年になって「ライン」というスマートフォンでの交流ツールが流行りました。それは子供に留まらず、スマートフォンを持っている人ならほとんどの人が使っているのではないかというぐらい多くの人が利用...

今主婦をしている方は自分の仕事に「やりがい」を感じているでしょうか？この問いには感じているという方もいれば、感じていないという方もいるでしょう、その一方で主婦の仕事に「やりがい」があった方...

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