自信を持つ5つの方法が教えてくれる本当のあなた

「自分に自信がない」「自分に自信を持ちたいけどどうしたらいいか分からない」「つい人と比べてしまう」など自分に自信があったらこんな風になりたい、と思っている人もいるかもしれません。けれどあな...

過去の過ち・後悔から立ち直る人へ贈る5つの言葉

「あの時なんであんなことしちゃったんだろう」「傷つけたあの人の顔が今も忘れられない」「過去の傷が邪魔して先に進めない」なんて誰にでも人に言えない苦しい事の一つは抱えているもの。または「小...

幸せな日々が叶う!!20代で知っ得!幸せを呼ぶ5つの魔法

「いつか王子様が迎えに来てくれる」「突然肩がぶつかって来た人が運命の人だった」なんて小さい頃のおとぎ話の中の話よ!と思っている方もいらっしゃるかもしれません。 しかし心の隅っこではちょっ...

女性の方がかかりやすい?アルコール依存症と対策

仕事終わりの1杯は男性だけでなく女性にとっても至福の一時だと思います。仕事上のストレス、人間関係のストレス等を友人や同僚とついつい長話してしまいその分お酒が入ってしまうなんて事は良くある...

お金が貯められない私は性格が悪いって本当?

「いつもお金を貯めようと頑張っているのだけど、どうしても途中でお金を使ってしまって貯められない!」こんな人も少なくないことと思います。実際、「お金を貯めよう!」と決意して、全く問題なくお...

疲れた心を癒したいあなたにお勧め!ストレスを抑える5つの方法

現代はストレス社会と呼ばれています。特に、女性は男性に比べてストレスを抱えやすく、一生の中で一度でもうつ病になる割合は、女性の場合、男性の2倍ほどになると言います。なぜ、これほどまでに女性...

何故か無性に不安になるなら!仕事に対する不安感の解消方法

日々の仕事をしているとこの仕事をずっと続けていてもいいものなのだろうかと、無性に不安になることってありますよね。いつのまにかそれが癖になってしまい、毎日のように不安に感じてしまい、いつも心...

社内で浮いてしまう前に!女子同士の会話が苦手な人の対処方法

女子だからと言ってだれでも女子特有の会話が好きだという人ばかりではないですよね。女子会と言う響きにどことなく違和感があったり、SNS等でたべものやオシャレなカフェの写真を挙げている女子たち...

将来の不安で焦りまくる…。やみくもに動く前に知るべきこと4つ

生きている限り、不安から解放されるということはないのかもしれませんね。将来の不安への焦りから、恐怖にかられてやみくもに動いてしまいそうな自分はいませんか。ちょっと待って下さい。 不安にか...

不安になったらコレで決まり!寝る前の不安解消策3連発

漠然とした不安。もしかしたら人生においてこれが一番おそろしいものなのかもしれません。対象がはっきりしている恐怖ならば、輪郭もはっきりしているので、恐怖の範囲も決まっています。対象を知ってい...

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