自信を持つ５つの方法が教えてくれる本当のあなた

「自分に自信がない」「自分に自信を持ちたいけどどうしたらいいか分からない」「つい人と比べてしまう」など自分に自信があったらこんな風になりたい、と思っている人もいるかもしれません。けれどあなたがこの自分に自信を持つ５つの方法を読んだらきっとほんとうの自分にびっくりして誰よりも素敵な女性だった事に気づくでしょう。

1.なりたい自分を現在完了形で紙に書く

自信がある自分を想像しそうなっている感じをイメージして今、感じましょう。実際にそんな場面を演出してドヤ顔をしてみるのもいいでしょう。その時お腹からクスクスと笑えるようになったら「そうだよ！それが本当のあなただよ！」と本当のあなたが喜んでいる証です。

自信がないことを考えてしまう時はこの事を試してみてください。一週間もすると段々行動や振る舞いが変わってくるのを感じるでしょう。そして自信がある自分だったらとる行動が自然と身についていくでしょう。

憧れの人、自信がある人をみて羨ましくなくなって、嬉しくなってきたら自信がある私に近づいている証拠です。是非楽しいので試してみてください。

2.憧れの人、いいなと思う人探す

「さりげない優しさがあってこの人いいな」「大胆な表現がとても素敵で誰からも愛されていていつも人の真ん中にいるあの人が憧れ」「自信家で前向きでいつもキラキラした笑顔が本当に素敵！」なんでもいいと思います。

自分が素敵だなと思う人、または以前あった人の中から見つけ出してもいいと思います。紙に気づいた事を毎日書き出してみてください。

それはあなたがなれる「本当のあなた」です。「え！？嘘！」と思う人もいるかもしれませんが、人は自分を映す鏡です。自分の心の中にあったキラキラとしたダイヤモンドが他人を通して見えるようになっているのです。

自分の背中って自分じゃ見えないですよね。それはあなたの目の前にいる人が映し出してくれているのです。

自分の身の回りにいる人たちが優しい人と感じるのならばあなたが優しい心を自分自身に感じているのです。もし「周りの人が冷たい」「いばらの道を歩いているわ、私」と感じているのならあなたがあなた自身に無意識にしてしまっている想いを他人通して見せてもらっているのです。

3.自分という人間を疑ってみる

自分自身に自信がない人は小さい頃などに家族や友達に言われた「あなたはダメ」「可愛くない」「あなたにそんな価値がない」など傷ついたその頃のあなたが今も存在しているからかもしれません。

人より突飛すればそれは「変人」と言われる。人と違うことを夢見る人を「バカ」と言われる。人と違う事を「個性」といいます。誰もが違っていていいのです。それを小さい狭い世界にあなたの素晴らしさが当てはまらなかっただけなのにあなたが自分を責める必要なんてないのです。

今のあなたが自信をもてないのも過去が関係しているのだとしたら「本当の私ってそんなもの？」と疑ってみてください。今までは「私ってほんとだめな人間」や「私って可愛くないから」と思っていた人は「私ってほんとはすごい人間なのかも」「私って可愛くて嫉妬されるのかも」と口に出していってみるといいでしょう。

4.”言葉”で自分を磨いていく

口にするのも怖かったかもしれないこの言葉を自分にかけてみませんか。そんな資格私にはない、そんな自分恐れ多いなど思うかもしれません。

けれどあなたが大切で大好きな人に「世界で１番かわいいって言って！」と言われたら笑顔で「世界で１番かわいいよ！」と言いませんか？自分の大切な人のように自分を扱うのです。自分の大事な人があなたを世界で１番といって大事にするのですから。

あなたが自分を大切にしないとあなたが大事な人が悲しむ事をしりましょう。人は人と繋がっていてほんとうのあなたはいつでもあなた自身を愛し、そして愛されている事を知っています。

言葉には魂が宿ります。言葉にすると耳から心にその想いが届きます。言葉に願いをかけてもいいのです。なりたい自分が今ここにいると思えなくても「私はとっても自信があり輝いて生きています」と言ってもいいのです。

きっとほんとうのあなたに届いて目の前の現実があっという間に変わっていくことを知っていくでしょう。

5.１番大好きで仕方ない人を自分と例える

大好きな芸能人、女優、俳優、彼氏、彼女、家族でも誰でもいいと思います。大好きな人と自分が入れ替わったかのように、自分の身体と心が大好きな人のものと考えて日々を過ごしてみてください。

きっと「はぁ、自信ないな」と思ったとしても瞬時に「大丈夫ですよ！頑張ってください！」という言葉が自分の中から出てくるのを感じる事ができるのではないでしょうか。

部屋が汚くてもいいか、と思っていつも散らかしていた自分もどこかに身を潜めるでしょう。日頃のそういった行為が自分の価値や自信を下げているのだと気づく事も出来るでしょう。

１番手っ取り早い方法で効き目も高い方法です。あなたがとっても尊敬してやまない人、大好きな人はあなたの価値と等しいのです。まだ会っていない運命の人にとって、あなたが大好きで仕方のない人の存在そのものだという事を覚えておきましょう。

いかがでしたか？自信がない人にとったらどれだけ自分が価値のある人間か分かったかと思います。自分がとても愛されていて、自分が勝手に諦めてしまっていただけなのだと気づけたでしょう。

これから自分の自信を取り戻すために先ほどあげた「言葉」から自分をつくってみてください。自分を大事に出来るのも自分に自信を持たせてあげることが出来るのも本当の意味でも自分だけなのです。

また、部屋を綺麗にする、トイレ掃除をする、日頃の仕草を丁寧にする、など大切な人が自分の中にあると思って行動するようになると生活の「質」があがり、不当な態度をとる人を許せなくなります。

そうすると今までの自分に不当な扱いをしていた人は自分が不当な扱いをされてもいい人間と思っていた事になります。自分が許さなければ何人たりともあなたを傷つける事は出来ません。

自信を持って取り組んでみてください。思った以上の幸せが、今まで積もり積もった幸せがあなたに届けられる事でしょう。