【女子必見】サラサラヘアーを作るシャンプー方法【抜け毛対策にも】

髪は女性の命・・・といわれるほど、女性にとって髪は大切なものです。

しかし最近はヘアカラーやパーマなどにより髪に負担がかかり、毛先はパサパサ、キューティクルはどこへやら・・・という女性も少なくないはず。

そのままにしていては、切れ毛や抜け毛の原因になってしまいます。

じゃあどうしたらいいの？・・・というあなた。絹のようなサラサラヘアーを作る鍵は、実は毎日のシャンプー方法に隠されていたのです。
美髪の基礎であるシャンプー方法を見直してみましょう。

１．シャンプー前にはブラッシング！

あれ？髪を洗うんじゃなかったの？もうお風呂場で服を脱いじゃったよ！・・・なんて方はいったん服を着てください。

また髪の絡まりを解消し、もつれによって発生する抜け毛を防ぐことが出来るのです。

２．シャワーでしっかり頭皮を濡らそう！

ブラッシングが済んだら、今度こそシャワーです。
実はシャンプー前のシャワーには、泡立ちをよくするだけでなく、髪の汚れまで洗い流してくれる効果があります。

さらにはブラッシングで解消しきれなかった髪の絡みも解いてくれるのです。

この頭皮を濡らすという行為が、次のステップで効果を表します。

３．洗うのは、髪ではなく頭皮！！

ここまできたら、とうとうシャンプーの出番です。
手のひらにシャンプーを取ったら、髪になじむように塗布していきましょう。次に、シャンプー剤を泡立て行きます。

やり方は、指の腹で頭皮をつまむように（※実際はつまみません。頭皮に優しく刺激を与えるように）泡立てていきます。

ポイントは、シャンプーは髪ではなく頭皮を洗うイメージをすることです。頭皮の油分を取り除き、そして血行をよくすることで健康な髪を育てることが出来るのです。

４．洗い残しはNGです！

十分に洗ったら、すすぎます。すすぎの注意点は、決して泡を洗い残さないこと。
頭皮のかゆみやフケの原因は、この洗い残しにあるといわれています。

また毛穴を詰まらせてしまい、健康な髪が生えてこなくなることもあるのです。
頭皮や生え際にも洗い残しがないかしっかり確認ながらすすぎましょう。

５．コンディショナーは毛先中心に

シャンプーを完璧に出来たら、今度はコンディショナーの出番です。
すすいだ髪から少し水を切り、コンディショナーを塗布していきます。セミロングの方なら、500円玉ほどがちょうどいいでしょう。

コンディショナーは、まずダメージの多い毛先を中心に塗布していきましょう。そして、余った少量のコンディショナーを毛先よりも上に塗布します。

コンディショナーを塗布したら、すすいで洗髪は完了です！！

いかがでしたでしょうか。普段簡単に済ませてしまいがちなシャンプーですが、サラサラヘアーになるためのポイントがこんなにあるのです。

最近では女性でも抜け毛に悩む方が多くなっていますが、しっかり洗髪して血行を促進すればきっと健康な髪が生えて来るでしょう。

女性の美しさの象徴ともいえる髪を、今日からでも育ててみませんか？