産後太りや便秘で困っている女性には酵素ドリンクがおすすめです

皆さんは、いくらダイエットに励んでも体重が減らないというご経験はありますか?今までと同じ量だけ食べているのに体重だけはどんどん増えるという方はいらっしゃいますか? そういう方々にぜひお...

週末になると食べてしまう"週末過食症"に悩む女性

平日は普通に過ごせるんだけど、週末になるとどうしても食べ過ぎてしまう。金曜日に仕事が終わるとその足でコンビニに向かい、両手に一杯の食糧を買い込んで家に帰る。そして金曜日の夜から日曜日にか...

自分でできるめまいを改善させる方法はこれだ!

突如襲ってくるめまい。めまいは一般的に男性より女性がなりやすいとされている。女性ホルモンのバランスが崩れると血圧の調節機能がうまく働かなくなりめまいを引き起こすと考えられているからだ。 ...

朝起きれない人へ!朝すっきり目覚める方法3選

毎日の生活で疲れている人や、前日に飲みすぎてしまった人、そういう人達は確かに仕方ないかもしれませんが、とくにそういうわけではないし、毎日たっぷりの睡眠時間を確保しているにも関わらず、朝が...

記憶力衰えてない?物をなくす癖を改善するための3つのルール

人間は、どうしても歳とともに記憶力が衰えていきます。特に、ここ最近のデジタル化にともない、昔の人よりもさらに記憶が衰え始める年齢が低くなってきているといいます。したがって若い人であっても物...

20代から始めよう!辛い腰痛・肩こりへの対処法3選

20代といえば体力的にも十分な力があり、仕事にプライベートにもっとも忙しく飛び回れる時期だと思います。しかしそれゆえにちょっとした身体の痛みは無視して、我慢して何とか働いているという人も...

抑えられない脇汗。気にしすぎは悪化の素!緊張をほぐして対策を

どうしても人目を気にしてしまう脇汗。見た目に目立つ夏は過ぎましたが、まだまだ”ニオイ”はどうしても気になってしまいます。どうして脇汗が出てしまうのか、その原因を知り、自分に合った対処方法...

あなたの理想は?女性らしいボディラインの保ち方

女性らしさが現れる美しい曲線美。首から背中、腰、ヒップにかけてしっかりと引き締まりながらも適度に柔らかい感じがある。 そんなボディラインをずっと保てればいいけれど、体は引力に逆らってど...

効果絶大!女性を強く美しくする嬉しいニンニク効果

テレビに出ている美しい女性芸能人やモデルさんに、「美に一番効果のある食材はなんだと思いますか?」と聞くと、高確率で「ニンニク!」という返事が返ってきます。 美を追求している人たちが言う...

お腹スッキリ心もスッキリ!美味しい便秘の解消法

毎日お腹が苦しくて、もう3日も出ていない…肌は荒れてきてるしどうしたら良いの?という人は多いのではないでしょうか。便秘薬も飲んだ事があるし野菜もヨーグルトも食べているのに全然便秘が解消さ...

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