仕事でキャリアアップしたい!そんな時に考えたい3つのこと

同じ職場で長く仕事をしていると同じことの繰り返しで、どうしても毎日がマンネリ化してしまいます。今の仕事は楽だし、毎日楽しいけど、本当にこの先もこれでいいのかな?と悩んでいる方も多いのではな...

子宮筋腫かも?子宮筋腫の症状と治療、上手に向かい合う方法は?

「最近、なんだか生理痛が重い・・」「前よりも出血量が多くなった」など、生理の悩みは色々とあるものです。しかし、それらの症状が特に気になると感じた人は、すぐに産婦人科に受診するようにしまし...

産後ダイエットは子供と一緒に!育児しながらダイエットする方法

女性にとって太るということは非常に頭を抱えてしまうほど悩む問題です。1kgでも太ったものなら「どうしよう!超太った!」と発狂してしまうほどです。しかも、10代や20代の頭くらいまでは1k...

仕事にも生活にも影響を及ぼしたくない!風邪予防に良い食事

風邪は万病の元という言葉もあるように、たかが風邪と思っている方もいるでしょうが、風邪から大きな病気に繋がることもあります。そして、風邪が原因で大切な仕事があるのに、体が思うように行かず、...

面倒くさいことはしたくない!家で簡単にできるダイエット

女性の永遠の目標、それは良いスタイルを維持する事と美しくいることです。女性として生まれたからには、誰もが美しくありたいと思うものですし、他人から「きれいだね」という言葉もかけてもらいたい...

自分に自信を持とう!女子力のモチベーションを上げる方法

「女性はどうしてきれいでいなければいけないのか」、「なんで男性には美しさを求めないのに、女性はきれいであることが当たり前とされているの」、そう思っている方、いませんか。そして、「私は女子...

妊娠中、妊娠後の自分のために気をつけること

妊娠中と言えば、体の中に自分と胎児の2つの赤ちゃんが存在する事から、たくさん気をつけなければいけないことがあります。それも面倒だなとは思いますが、かわいい我が子に会うためなら、そんなこと...

妊娠の期待にがっかりした時にモチベーションを上げる方法

妊娠というのはしたいと思ってできればこんなに悩むことはありませんし、不妊治療なんて言葉も存在しません。ずっと妊娠をしたくて、いつも努力しているのに、全然できなくて、毎回生理が来る度にがっか...

超気になる、毎日入るお風呂の美容効果とは。

毎日する事とは、寝る、食べる、トイレに行く、歩くなど色々ありますよね。その中でも、女性が特に大好きなもの、それがお風呂に入る事ではありませんか。お風呂に入るということが日本人にとっては当...

自分のベストな状態を知ってる?!3つの簡単健康状態チェック法

突然ですが、皆さんは、今健康であると胸を張って言えますか。胸を張って言えるかと言われたら、そんな自信は無いと答える方が多いのではないでしょうか。大体「健康」って何なんだろうと思ってしまい...

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