妊娠が発覚した時点から、1人の身体ではなく2人、双子の場合は3人の身体になります。
お腹に子供を宿したと自覚した瞬間から、お酒は飲まない・タバコは吸えない・激しい運動が出来ないなど、今まで普通に出来たことが出来なくなってしまうのですから、戸惑いを感じるのは当然です。
こちらのカテゴリでは、妊娠中に可能な運動・気を付けるべき生活習慣・やってはいけないNG行動・胎教に良い生活習慣など、普段の生活の中で気になることを細かくお伝えしています。
これはやっていいの?何がNGなの?という不安や疑問を、まるごと解決していきましょう!
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妊娠をすると動きにくくなり、下手に動くとお腹に危険を晒す必要があるので運動をしない方がいると思いますが、それはあまりいいことではありません。例え妊娠中でも様々な理由もあり、運動をした方が...