気になるエラにアプローチ！エラ張りの解消方法

女性にとってエラ張りというのはすごく気になるコンプレックスの一つだと思います。エラが張っていると顔も大きく見えますし、骨格もたくましくみえてしまい、少し男性的な印象にもなります。

そんなエラですから、常日頃からどうにかしたいと悩んでいる人も多いでしょう。また、小さい時からエラが気になっていたという人もいれば、最近になってエラが気になり始めたという人もいるでしょう。エラは日常生活を送る中、ふとした習慣がきっかけではってしまうものなのです。

そこで今回は気になるエラ張りの解消方法や、エラ張りを目立たなくする方法をご紹介いたします。中々即効性があるものでもありませんから、治し方と目だたなくする方法、両方を参考にしていただいて、地道に解決に向けてアプローチしていっていただければ幸いです。

マッサージをする

エラが張ってきてしまう理由をいろいろです。普段からちょっとしたことで歯をかみしめる癖があるなど、日常のちょっとした所作から、エラに筋肉がついてしまいエラがはってしまったり、老輩物などがエラ付近で滞ってしまいリンパのながれが悪くなり、ちょうど顎関節があり不要物がたまりやすいエラ付近が、大きく見えるということもあります。

どちらにせよ、それらが原因で起こるエラの問題はマッサージで改善することが出来ます。やり方としては以下の通りです。

これだけです。この手順でマッサージをしていけば確実にエラ張りの解消に向けてアプローチしていくことができます。しかしながら今日明日ですぐに、というわけでもないので、じっくりと長い目でみて毎日マッサージしていってください。

また、当たり前のことですが、ことあるごとにギュッと噛みしめるクセがある人は、なるべくそれをしないように、常に気をはらっておきましょう。緊張しやすい人などは無意識にそうなっているかもしれないので、特に注意が必要です。

即効性を求める人には、注射でエラ張りを改善するという方法もありますが、注射をやめると元に戻ってしまうという声もあるので、あまりお勧めはしません。

髪型でごまかす

上記の方法でゆっくりと確実にアプローチしている間は、髪がたでごまかすようにしていきましょう。髪の毛というのは非常に有効で、髪でエラを隠すようにするだけで全然気にならなくなるものなのです。

芸能人の方でもエラが目立つと指摘されている方は、等しくエラを隠すような髪型をされています。同じエラに悩みを持つ人の中でも、最高峰のルックスを人たちでさえ髪型で工夫しているのですから、髪型を工夫しない手はありません。

パーマがかかりにくいという人は、エラが気になるといわれているような芸能人の方の、パーマがかかっていない時の髪型を真似するというのも手です。一流のスタイリストとともにいきついた結論でもあるので、はずれはありません。自分の顔に合いそうな人をみつけてみて真似してみてください。根本的な解決ではないかもしれませんが、悩みはきっと軽くなりますよ。

寝るときの姿勢を確認してみる

朝起きた時に首が凝っていたり、あごが妙に疲れていたという経験はありませんでしょうか。もしあるというのであればそれが原因で、エラが張るようになってしまったかもしれません。特に横向きでないと眠れないという方や、寝るときに足を組んでしまうという方、寝るときに二重あごのような形になってしまうという方は特に注意が必要です。

もし、そのようなことに心あたりがあるという場合には是非枕を変えてみてください。高すぎてもいけませんし、低すぎてもいけません。身体から頭までまっすぐになるようなイメージの枕を選んでみてください。あまり高いと首む痛めてしまいますし、知らず知らずのうちに歯を噛みしめてしまいますし、あまりに低いと自然と身体は横向きになってしまうものです。

しっかりと自分の身体にあった高さの枕に変えてみてください。それだけでウソのように頭がかるくなり、気づいたらいつの間にエラが解消されていたりもします。

ただ枕を変えるだけでそれだけの効果があるのです。だれにでも取り組めることですので、是非すぐにでも取り入れてみてください。もちろん高さだけでなく、柔らかさも自分にあったものにしてくださいね。

以上、エラ張りの解消方法のご紹介でした。

たしかにエラは骨格的にどうしようもない場合もあります。その場合は髪型でごまかすことと、削ること以外に方法はないかもしれません。ですが小さいころエラが張っていた記憶がないというのであれば、骨格のせいではない可能性もたかいのです。

まずはできることから始めてみましょう。意外にこれだけで悩みが解決してしまったという声も少なくはありません。女性にとってはエラ張りは意外と後天的なものであることが多いですから。