伝授！ナチュラルな色気をまとう大人の美容法

４０歳を超えてもなお美しく輝く「美魔女」が注目されるなか、また若い頃から美人だった女優やタレントが今も変わらず素敵な姿をテレビの前で見て、ふと自分を鏡に映してみるとどこか冴えない顔色に口紅すら塗られていない少し荒れた唇やルームウエアというには地味すぎるスウェットで、私は一般人だし人様に見られるような仕事もしていない。そして家事や育児で自分にかまってる時間もお金もないと半ば投げやりに諦めてはいませんか？

何も毎月高級エステに通い、高い基礎化粧品を使わずとも知恵と工夫、少しの手間で女性は美しく変われるものです。ナチュラルな色気をまとった素敵な大人の女性にあなたもなれる方法をお伝えします。

ＵＶケアもエレガントに

春先から日差しがきつくなり、しみや紫外線を気にしてスーパーにお買い物に行く際でもしっかりＵＶケアをされている方は多いと思います。一歩家を出て辺りを見渡せば、真っ黒のサンバイザーに日傘までさし、マトリックスのような大きなサングラスをかけ日焼け防止の長い手袋をつけている女性がいるでしょう。その方はきっと紫外線を少しでもシャットアウトしようと必死なのでしょうが、その姿はとても不気味で怖いものです。

紫外線は美肌にとっては大敵で、日焼けの後にはしみやたるみに影響するので、紫外線をカットすることはとても大切です。気を抜いてはいけない部分でもありますが、やはり外出するときは美しくありたいもの。美しさのために普段黒づくめで過ごすなんてことは本当は本末転倒なことでもあります。

日焼け止めを塗って品の良い素敵なデザインの御帽子にサングラスというスタイルは往年の大女優のようですが、そのようなスタイルは細やかな動きやオーラまでも優雅にしてくれます。ＵＶケアはファッションの一部としてとらえて素敵な女性でありたいことを忘れないようにしましょう。

手と首に現れる年齢

お化粧で顔のしみはいくらか薄くすることができますが、首元のしわや手の甲のしみはお化粧で隠すことができず、年齢がそのまま現れるパーツです。以前電車のつり革を持つ手がとても白くて綺麗だったので若い娘さんかと思ったら実は高齢の女性であったことがあります。

手で若々しさを保つために普段からハンドクリームをこまめに塗るようにしましょう。そして主婦業をしている方には水仕事によって手荒れを起こしている場合が多く見受けられます。食器洗いをするときはハンドクリームを塗ってからゴム手袋を着用するようにしましょう。洗剤は手の必要な油分までも洗い落としてしまうからです。

ごまかしのきかない部分であるからこそ素肌を美しく保ちたいものです。

自分の体は自分の食べたもので出来ている

当たり前のことですが忘れがちなことは自分自身の体は自分が食べたもので出来ているということ。あなた自身が自分を作れるということです。それは高級スーパーのオーガニック食品しか食べてはいけないということではありません。

体重が増えやすくなっているからお肉は食べないなど極端なこともあまりよくありません。お肉も人間の体にとってはとても重要な栄養素です。しかし脂身ばかり食べるのはよくありません。基本的に大切なのは色んな食品をバランスよく食べることです。

そして良質なオイルをとるようにしましょう。森のバターといわれているアボカドやオリーブオイル、亜麻油などを説教的に料理に使用してください。サーモンも美人を作る食材ですので取り入れるといいでしょう。

そして忙しい朝でも簡単にあなたを健康かつ美しくしてくれるスペシャルメニューが新鮮な野菜や果物を使ったスムージーです。書店でもスムージーに関する本がたくさんありますので、色んな美味しいレシピを調べて試してみましょう。

大人可愛い上品なファッションを

若く見られたいがために２０歳前後の女性が着ているファッションやヘアスタイルをそのままするのはイタイ若作り女になってしまい、少しも魅力的ではありません。年齢を重ねてきた大人の女性が美しく見えるエレガントなファッションを心がけましょう。

家事や育児に追われているとついつい動きやすいパンツスタイルに使い古した歩きやすいスニーカーとなってしまうことが多いと思いますが、女性らしさを感じさせてくれるスカートを意識して着用するようにして下さい。スカートは普段はいていないとなかなか使用するチャンスがなく、避けるようになってしまいますが一瞬で女性らしさを表現できる優れものです。何気ない日常のなかでスカートを着こなせるような女性でいたいものです。

また、コートやパンプスやバッグなど長く使用できるものは可能な限り上質なものを持ち、流行の色や形はファストファッションで取り入れていつまでも新鮮なスタイルをキープして下さい。今は可愛いお値段で素敵なデザインのものがたくさんありますので、家計を握る主婦でもオシャレをすることができます。

ほんの少しのご褒美で輝く

主婦と聞けば節約！自分に使っている経済的余裕はないと自分のことはすべて後回しになってしまいがちですが、それでは愛する家族の為とはいえ少し寂しい気もします。

家事の合間、子どもたちが学校から帰ってくるまでレディースデイを利用して心がときめく映画を見たりすることは精神的な余裕をあなたにもたらしてくれます。最近では安価なネイルサロンもあるので利用してみてはいかがでしょうか。指先が綺麗になるとコーヒーカップを持つ手やパソコンをタイピングする手にも色気が宿ります。

美容院でスカルプケアやトリートメントをしてもらうのもいいですね。肩コリを改善するためのマッサージや簡単エステでリラックスして笑顔になって帰宅すれば家族にも優しく接することができるはずです。

自分も綺麗になって家族も幸せになるなんてとても素敵なことですよね。素敵な大人女性を目指して頑張ってみましょう。