失恋を乗り越える方法～失恋の意識を持たない為に～

失恋、誰にでも１度や２度は経験したことがあるのではないでしょうか。
毎日一緒にいた恋人が、その日を限りに自分から離れてしまうのは、とても寂しいことです。

その理由は相手に好きな人が出来た、自分のことを飽きてしてしまった等様々です。
辛く悲しい失恋から立ち直ること、それが重要になります。

恋人と一緒に過ごした時間が長ければ長いほど、その人との思い出が頭の中に残ります。
例えば初めてのデートでの待ち合わせ、彼が寝坊し、私との待ち合わせの場所に遅刻ギリギリで走って来たこと。

薄汚い居酒屋でビールを片手に美味しい焼鳥を食べたこと。記念日に食事に出かけ、夜景がきれいなホテルに一緒に泊まったこと。

目を閉じると、いろいろな思い出が浮かび上がることでしょう。
それらの楽しかった思い出は、忘れようと意識をしたとしても忘れることは出来ません。

「ああ、何で私はこんなに辛いんだろう」「なんだか疲れちゃったな・・・。」
暗い表情でいることで、周囲にも暗い雰囲気を伝達してしまいます。

失恋したばかりの状況ではそうなってしまうことも仕方がありませんが、いつまでもその状態ではいけません。

失恋から立ち直るには

ではどうしたら、その失恋から立ち直ることが出来るか。
その方法は失恋と向き合った上で、全く別のことを考えるのです。

人間は脳で思考する生き物です。何か新しいことをはじめる、趣味に没頭する、新しい恋人を見つける為に、出会いの場へ足を運ぶなど、今までの恋愛の中での思い出を忘れようと努力するのではなく、全く別のことを考えましょう。

ここで人間の脳の思考の一例をあげてみましょう。自分の手の指先をどこかにぶつけてしまったとします。当然のごとく、痛みを感じるはずです。

しかしその直後に誰かに自分の二の腕を強く摘まれたとします。するとどうでしょう。二の腕の痛みは強く感じるものの、指先の痛みは感じなくなってしまいましたよね？

失恋とは別の思考にする

①新しいことにチャレンジをする

例えば、今まで料理をあまりしてこなかった方だったとしたら、新たに料理教室へ通ってみる。
食事は人にとって欠かすことの出来ない大切な行為です。男性全てがそうという訳ではありませんが、大抵の男性は料理上手な女性に魅力を感じるものです。

男性の胃袋を掴むことで、次にお付き合いする方はきっとあなたから離れられなくなるでしょう。このように新しいことを始めると、普段の生活が少しずつ充実するはずです。

②趣味に没頭する

あなたにもきっと一つや二つの趣味があるはずです。その趣味に没頭することで、意識を趣味の方向に向けるのです。例えば映画鑑賞や読書が趣味な方でしたら、一人でいる間はその世界にどっぷりと入り込むこともお勧めです。

③出会いの場へ足を運ぶ

合コンに参加してみるのも一つです。失恋には新しい恋を頭の中で感じることが一番です。世の中に男性は星の数ほどいます。

別の男性と接することで、以前の恋人の存在を改めて感じてしまうリスクは少なからずありますが…きっと以前の恋人よりも、本当にあなたに合う人がいるはずです。

方法は人それぞれですが、失恋の悲しい気持ちを忘れ、全く別のことに意識を集中させましょう。

失恋の意味を人生の糧にする

そもそも人はなぜ失恋をし、辛く悲しい気持ちになるのか。
将来自分に大好きな家族が出来たとしましょう。人間は必ず寿命を迎えます。

死という、別れなければならないタイミングが訪れます。ようするに失恋とは、愛する人の死を迎えるまでの、自分にとっての練習なんです。失恋という練習を重ねることで、本当に愛する人の死を迎えられるのです。

あなたの人生において、一つの失恋も経験であり、人生においての糧になるのです。

辛い失恋を経験し、それを乗り越えることが出来た日には、きっとあなたの表情は明るくなり、今まで以上に多くの人に優しく接することが出来るはずです。

表情が明るく、優しさがにじみ出ているあなたの周りには、きっと沢山の人が集まってきます。新しい友人や、次にお付き合いをするであろう男性がきっと訪れる日もそう遠くは無いでしょう。