寝ながら美しくなれる！時短美容の裏ワザ！！

時短で美容なんて夢のようですよね。美しさを手に入れるには時間や手間をかけないといけないと思っている人も多いはず。

① 寝ながら美髪を手に入れる

洗い流さないトリートメントを使用していたり、コンディショナーとトリートメントをＷ使いしていたり、髪の毛に気を使っている女性は多いですよね。髪は女性の命と言われるように多くの人が気を付けています。

傷み放題でゴワゴワの髪の毛の女性よりもサラサラで天使の輪がある女性の方が魅力的ですよね。そんな魅力的な髪の毛になれる裏ワザを紹介します。

ポイント①しっかり髪の毛を乾かして寝る

洗髪した後は必ず髪の毛をしっかり乾かしてから寝ましょう。髪の毛は濡れた状態が一番ダメージを受けやすいのです。

濡れた状態で寝てしまうと摩擦によってキューティクルがはがれてしまい、乾燥してしまいます。寝る前には自然乾燥ではなく、しっかりドライヤーで乾かしてから寝ましょう。

ポイント②洗い流さないトリートメントをたっぷりつけてフードをかぶる

洗い流さないトリートメントを毛先にたっぷりつけて、フードをかぶります。ラップを髪の毛に巻いて寝てもいいですが、ラップが取れないように気を付けて寝てしまうのでぐっすり寝ることができませんよね。気を付けていても寝相が悪い人は取れてしまいます。

その点、フードをかぶるだけであれば寝相が悪くても取れる心配がありません。そしてフードの中で保湿されるので、しっかり成分を浸透させることができるのです。洗い流さないトリートメントをつけて、フードのある洋服を選んで寝るだけです！！

② 唇の保湿には寝ながらパック

唇の皮がガサガサとはがれているといくら美人でも魅力的とは言えません。唇が乾燥しているな、と感じたら寝ながら唇パックがおすすめです。

方法は簡単。唇にリップクリームやワセリンをたっぷりと塗ってラップで密封。それだけです。注意点は息がしやすいように上唇と下唇のラップは別々にしておくこと。一枚のラップでパックしてしまうと息ができませんから。

③ ナイトパックで寝ながら美肌を手に入れる

起きているときにパックをするという人は多いですが、実はナイトパックという、寝ながら使用するパックがたくさん登場しているのです。肌細胞が活発な睡眠中に潤いを集中補給することで美肌を手に入れることができちゃうのです！

パックしたつもりが逆に肌が乾燥してしまうということになります。しかしナイトパックは睡眠中に使用するように作られているので、シートパックではありません。クリーム状になっているものがほとんどなので、寝ている間パックしていても大丈夫なのです。

④ 毎日鏡を見る

お手入れをしていれば美しくなれるというものではありません。毎日鏡を見て自分のお肌や髪の毛などをチェックすることが大切です。大きな鏡を使って一週間に一回はじっくりと自分の顔を見ておきたいものですね。

しかし時短を意識する人の中には時間がなくて毎日鏡を見るなんて無理！という人も多いでしょう。そこで時間の活用をしてみましょう。トイレの中は時間を持て余しているひとが多いはず。時間をゆっくり使うことができる絶好の場所です。