白髪の原因は腎が弱っているから!?対策を見つける4つのヒント

「あれ?こんなところに白髪が!」初めて自分の白髪に気づいたのは何歳ですか?私の場合は20代半ばでした。最初の1本を見つけたときには何だか新鮮な驚きだったのですが、知らないあいだに2本、3...

敏感肌、年齢肌など肌の悩みケアにこれ!美肌への道

肌が敏感でどんな化粧品でもかぶれや湿疹、肌荒れなどのトラブルが起こる敏感肌の方いませんか? 季節を問わず肌のカサカサに悩まされる乾燥肌の方もいますね。 シミ、しわ、くすみなどの加齢と...

最近抜け毛がヒドイ!30代女子がいい髪を維持する3つの方法

ある日、「あれ?なんだか最近すごく髪が抜けるような気がする」と思っている30代女子も多いのではないでしょうか? シャンプーをして気が付いたら手に抜け毛がいっぱい!排水溝に髪の毛がたまる...

気になる目の下のクマの原因と対処法について

目のクマに悩んでいる女性の方は多いのではないでしょうか。 目の下の皮膚や血管は周辺よりもデリケートになっており、血行不良などで負担が掛かるとそれが原因でクマが生まれ易いです。 老化や...

毎日の食事を見直せば痩せる体になる!痩せる為の4つの食事知識

ダイエットをしたい!そう思っているあなたはダイエットにどんな方法を選んでいますか?ダイエットをしたいけど、まず何から始めたらいいのだろう?運動をする?食べるものを少なくする?サプリメントを...

寝る前の5分で美脚が手に入る!簡単エクササイズを伝授します♪

寝る前の5分エクササイズで美脚を手に入れる エクササイズは毎日続けることが大切ですが、なかなか続ける事って難しいです。寝る前の5分を活用して痩せることができたら最高ですよね♪ ...

そのシワに要注意!あなたを老けてみせるシワに効く対策とは?

「いつまでも、若く、美しく!」は、全ての女性の願いともいえます。でも、残酷なほどに、時間がたつのは早く、美しく、麗しい20代の姿は、もはや遠い過去のものになってしまった・・・・。と、悩む...

なんとかしたい産後太り!効果的なダイエット方法について。

女性にとって、出産は、それまでの体調や体つきが大きく変わる節目となるイベントです。 「出産後、妊娠中の体重が減らずに、そのままおばさん体系になってしまった!」なんていうことは、良く...

女性とおばさんの違いって?違いを知ってオバサン化を防ぐ方法

我々は生きているのですから、当然年をとっていくことは避けられません。しかし、女性は年を重ねていくことに関して、皆、おそれをともなったある課題を抱えています。それは、「おばさん」になるかど...

30代における肌の悩みと、変化に合わせたスキンケア

肌の状態は生活習慣やストレスなどで、かなり個人差が出てきます。ところが女性は35歳くらいから女性ホルモンが減り始めるため、ある程度の個人差はあるものの、一貫して皮膚に変化が起こります。...

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