冷え性は万病の原因！身体の芯からぽかぽかに

「冷え性」は多くの女性が抱えている悩みの1つです。

手足の先が氷のように冷たい・ひざ掛けがないと寒くて耐えられない・身体が温まるものを食べても寒いなど、症状に個人差はありますが 「冷え性を改善したい！」という想いは、みな同じでしょう。

こちらのカテゴリでは、冷え性の対策法・身体を温める調味料・服装で冷え性改善・冷えを感じやすい人の特徴など、冷えを緩和する方法を生活習慣や食事などいくつかの切り口からご紹介しています。

たかが冷え性と軽く考えてはいけません！冷え性は、免疫力低下・不妊・肩凝り・肌荒れなど様々な身体の不調を招きかねません。

早速、今日から冷えとり生活を始めましょう。