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別に前日夜遅くまでお酒を飲んでいたわけでもないのに、なぜか朝起きたら身体が異常に重いという経験がある女性も多いのではないでしょうか。たしかに生理の関係で朝が異常につらく感じる時などはありま...

２０代女性であっても最近すごく増えているのが、腰痛もちの女性です。近代文明ではどうしても腰に悪い姿勢をとることも増えてきますから、それは致し方ないことかもしれません。しかしその腰痛も、...

女性にとって声は非常に大切なものですよね。それゆえに朝起きた時に声が出ない時の焦りはすごいものでしょう。朝声がでないと挨拶するのも必至になってしまいますし、なにより女性としてすごく恥ずかし...

体調管理は社会人として当然の能力ですが、体質として昔から風邪をひきやすい体質だという女性もたくさんいるでしょう。どれだけ気をつけていても年に数回は風邪を引いてしまうという人は、体質から改善...

女性は男性よりも二日酔いになりやすいと、一般的に言われています。元々がそういう風にできているのに加えて社会人女性は飲む機会が非常に多いです。職場の飲み会に女子会に合コンにと、毎週毎週飲み会...

ストレス社会ともいわれる現代社会。喫煙をなかなかやめられないと悩んでいる女性も少なくはないのではないでしょうか。タバコは麻薬のようなもので、依存体質に陥ってしまった人はなかなかやめられま...

明日仕事で朝が早いのに、眠れない。何故か朝が早い日の前の夜に限ってそんなような事態に陥りますよね。女性にとって夜眠れないということは、翌日の肌にも、メイクのりにも関わってきますし、なによ...

「彼のいびきがうるさくて、眠れない」という問題を抱えている人は、世の中にはたくさんいます。ですが、いびきをかく当の本人は、自分ではまったく聞こえないので、その状況を理解できません。「こっち...

じめっとした湿度が気になる日。会社に着くなりトイレに直行する女性たち。やることと言えば、鏡の前で汗じみのチェックです。脇はもちろん、背中も気になるので、360度くまなく確認。「夏になると...

ダイエットに一生懸命になっているうちに、いつの間にか食べ物に対する意識がおかしくなっていたと感じたことはありませんか。もともと食べることが大好きだったはずなのに、食べ物を前にすると、食べる...

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