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痩せるつもりで始めたダイエットが自分を追いつめていく。朝から晩まで考えることは食べ物のことばかり。そんな自分が嫌になる。でも、食べることを止められない。 “食べては吐く”という行為を繰...

飽食の時代と呼ばれている昨今ですが、あなた自身、食べ物に困った事があるという記憶がありますか。誰もがお腹いっぱいに、更にダイエットまでしないといけない程食事に困らない状態にある世の中が...

健康と美容という言葉がありますが、この2つは紙一重です。健康を保たなければ、お肌が崩れてきたりして美しさを保つ事はできません。その健康と美容を同時に良い状態に保つ方法があります。それが...

緊張や不安で手に汗をかいてしまったという経験がある人は少なからずいるのではないだろうか。少しの量ですぐ収まるのであればそれほど気にすることもないと思うが、手に汗をかくことの頻度が多く汗の量...

「体調悪そうだし、せっかくだから調べておけば？」と同僚に言われ、健康診断の婦人科オプションを申し込んだのは、25歳のころでした。そこで「卵巣嚢腫」と診断され、手術をすることになりました。 ...

一日中パソコンを使った仕事をしている女性に多い肩こりの悩み。特に集中して仕事をしている人ほど肩こりになりやすく、ひどい時には頭痛にも発展してしまって辛いですよね。マッサージや整体に行く...

夏なのに手足が異常に冷たかったり、体が冷えてだるかったり、足が冷たくて眠れなかったり・・・。そんな症状はないでしょうか？冷え性は女性に多い症状で、悩みをかかえている人が多いと思います。...

女性なら誰しも美しくなりたいと願うもの。美肌のためには、「２２時～２時は美肌再生ホルモンが分泌されるため、十分な睡眠が必要である」という話を聞いたことはありませんか？もしもあなたが、...

女性なら一度は経験したことがある便秘。たかが便秘と思われるかもしれませんが、便秘は一度発生すると慢性化しやすいもの。体の不調を招く悪玉菌が増え続けると、肩こりや口臭、むくみなどの様々な症...

ブラジャーのサイズを計ってもらったのはいつごろですか？この質問をすると多くの人が「しばらく測ってもらってない」と答えます。年齢や体系の変化によってブラジャーのサイズは変える必要があるのに...

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