別の方法で!仕事のストレスでつい食べ過ぎてしまう時の対処方法

働く20代・30代の女性にとってどうしても逃れることのできない問題の一つが、仕事のストレスとの付き合いかたですよね。何か自分なりの『これだ!これをするとどんないやなことでも頑張れる』という...

明日仕事なのに眠れない!何故か眠れない夜の対処方法

明日仕事で朝が早いのに、眠れない。何故か朝が早い日の前の夜に限ってそんなような事態に陥りますよね。女性にとって夜眠れないということは、翌日の肌にも、メイクのりにも関わってきますし、なによ...

【マンネリカップル】彼氏と別れる前に見直したいポイント

最近は会うと喧嘩ばかり。デートで行く場所も同じようなところばかりで飽きてきたし、このままじゃもう別れるしかないのかな?付き合い始めの頃は何もしなくてもただ一緒にいるだけで楽しかったのに、...

失恋の悲しみから立ち直りたい人におすすめの自分磨きとは

勇気を出して告白したけどふられた、恋人に別れを告げられた、など理由は様々ですが失恋をしてしまったとき、その悲しさから立ち直るために自分磨きをしようと思いますよね。この記事が、過去の自分に...

彼のいびきがうるさすぎる!怒る前に対策法を考えてみて 

「彼のいびきがうるさくて、眠れない」という問題を抱えている人は、世の中にはたくさんいます。ですが、いびきをかく当の本人は、自分ではまったく聞こえないので、その状況を理解できません。「こっち...

【妊娠前も重要!】妊婦と葉酸の関係&葉酸が含まれる食べ物

妊娠すると、赤ちゃんのために食生活を見直すプレママさんも多いと思います。鉄分やビタミン、カルシウム…などなど摂りたい栄養素はたくさんありますよね。中でも、「葉酸」は妊娠するまであまり意識し...

100%成功の達人がこっそり教える片思いがうまくいく方法!

好きな彼ができたのはいいけど、切ないかな、片思い。彼は私のことどう思っているんだろう。なんとか彼を私に振り向かせたい。そしてできることなら彼から告白してほしい・・・。 今回はそんな女の...

だから夫婦の会話はすれ違ってた!目からうろこの解消法!

まわりには、友達同士みたいに何でも話し合って仲良さそうに見える夫婦もいるのに、うちは話せば話すほど距離が離れていく・・・。そんな経験はありませんか?実は男性と女性の違いだけでは語れない、...

子供を怒るばかりで後悔するママ向け!怒る毎日からの脱出法

自分のことなど二の次で家族や子供のことを優先してバタバタしている忙しい毎日。そんなときに子供が言うことをきかなかったりすると、ついつい怒りの感情が湧いてきたりしますよね。 「早くしなさ...

“里帰りをしない出産”に向けて、妊娠中にしておきたいこと

出産と言えば、臨月から産後1ヶ月頃までを実家で過ごす里帰り出産が多い中、さまざまな理由で里帰りをせずに出産する方もいます。里帰りをすれば、陣痛が来た時は実家の家族に付き添ってもらったり、産...

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