近くで話すことをもう怖がらない！口臭を防ぐ方法

女性にとって口臭というのは致命的なダメージになります。口臭というのは何を差し置いてもいち早く治していきたいコンプレックスだと思います。男性は女性という生き物に対して、無条件でいい匂いがするという印象をもっていますから。

そこで匂いがくさい、しかもほかならぬ口が臭いということが判明しては、一気にポイントが下がり、恋愛対象外にされてしまいます。社会人女性にとっては一つ一つの恋愛の機会が非常に貴重です。その貴重な機会を口臭などというもので台無しにしてしまってはもったいないにもほどがあります。

今回はそんな口臭で悩む社会人女性のために口臭を防ぐ方法をご紹介いたします。これらの点を参考に確実に改善していき、意中の男性と近くでしゃべることも怖く思わないようにしていって下さい。

虫歯を治す

もし虫歯がある場合には、なによりもまず虫歯を治すことをおすすめ致します。虫歯は自分がイタいだけだと思っているかたも多いかもしれませんが、それ自体が悪臭を放っています。

たしかになかなか外には伝わらないこともありますが、伝わった場合は本当に口が臭いと思われてしまいます。誰かに口が臭いと言われたことがある場合、もしくは自分の口臭が気になる場合、虫歯の有無をチェックしてみてください。

舌のケアをしっかりする

口の中で、口臭をもっとも放つ箇所は舌です。舌のケアを今まであまりしてこなかったという人や、舌をだしてみてコケが気になるという人は舌が悪臭の原因となっている可能性がきわめて高いです。

舌のケアに効果的なのは、舌みがきです。最近では歯磨き以外に、舌みがき専用のブラシというものもうっています。それでしっかり毎日ケアしていって下さい。

コーヒーやタバコを控える

タバコは言わずもがなですね。自分では気が付かなくても身体や口からかなりのタバコ臭がするものです。それは普段からタバコを吸う人であっても気になるので、タバコを吸わない人からしたらさらに気になる悪臭でしょう。

もし口臭を気にしているというのであれば、タバコは絶対にやめた方がいいです。それか帰宅後に１本２本吸うくらいにしておきましょう。もちろん部屋の中で吸うのはＮＧです。服ににおいが付きますから。吸う時はベランダなど外で吸って下さい。

毎食後に歯磨きをする

朝だけ歯磨きをしているという人は、毎食後に歯磨きをするようにしましょう。朝はもちろんのこと、終身前の夜、昼食後のお昼も歯磨きをすることが望ましいです。朝は口の中の雑菌がもっとも多い時間です。夜は寝ている間に隙間に詰まったところから虫歯になったり悪臭を放つもとを作り出すのを防ぐため、お昼後はお昼食べ物のにおいや、飲みものあら放たれる匂いを防ぐため。

このように１日に３回の歯磨きはすべてに意味があります。しっかりと毎食後にできるように注意しましょう。また、そのタイミングも大切です。

一回にたくさん歯磨き粉を付けるよりも、それを３回にわけた方が歯には良いので、そういうイメージで歯磨き粉を使っていって下さい。

口臭予防のガムをかむ

口臭予防のガムやその他の口臭予防商品を使うという選択肢も、緊急時にはおおいにありでしょう。一時の口臭を防ぐためにはすごく効果のある商品です。しかしこれはメリットもあればデメリットもあります。

特にタバコのにおいなどはそういった傾向にあります。もし喫煙者であるならば、使用する際には一考必要かもしれません。元々の匂いを、それより強いにおいで覆い目立たなくするという製品ですので、それと同じような強い匂いとぶつかった際には、強いにおいがかさなりあって、よりひどい匂いになるのです。

以上、いざという時のために口臭を防ぐ方法のご紹介でした。

女性の大敵口臭ですが、その口臭の原因は大体これらのどれかが原因になっています。場合によっては胃が悪くて、それが口臭につながっているということもあるかもしれませんが、基本的にはこれらの点をケアしていけば問題はありません。

口臭が気になるのであれば、一個一個チェックして、思い当たる点を確実に処理していきましょう。美しい息はそれだけで好印象を与えることが出来ますから。