超簡単!今日から始める自己力UPでハッピーライフをゲット!

今のあなたは幸せですか?未婚・既婚、専業主婦・社会人、子供の有無etc。社会進出が著しい世の中になったとはいえ、女性の人生は決して楽なものではありません。 どのステージにいてもいつも満た...

まだ間に合う!!離婚寸前のあなたへ贈るNG行動&回避術

結婚当初はなんでも言うこと聞いてくれたのに、最近、なんだか避けられている。手の平で転がしているつもりが、相手がとっくに指の隙間から転がり落ちていたら・・。相手の心が離れていく、そんな離婚...

大人の女の本音です。実年齢よりマイナス4歳に見られたい!

40歳になりたての女性です。数年前に社会人から転向し大学院に進学しました。 年齢に関係なく共に学んだ友人たちと、卒業後も半年に1度のペースで食事会をしているのですが、年の若い人達と会...

つらい生理痛を薬に頼らずやわらげる方法とは?

思春期を迎える少し前、もしくは思春期真っ只中に訪れる初潮。それは女性として生まれた喜びを知る最初の日であると同時に、そこから長く続く〝痛み〟との闘いが始まった日と記憶されている方もいらっし...

ストレスをためない妊娠生活をエンジョイするための3つのコトバ

妊婦さんの生活って思っている以上にストレスを感じてしまうことがありますよね。 お母さんのストレスがお腹の赤ちゃんにとって1番悪い影響を及ぼす可能性があるとわかっていてもなかなか自分の気持ち...

ヨーグルト断食で健康にダイエット!体内のリセットをしましょう。

健康の事や特にダイエットは女性の永遠の悩みと言っても過言ではないはずです。まず、ダイエットと言っても沢山ありすぎるし、何から実践して行けばいいか悩む人も多いのではないでしょうか。 そ...

気の弱い我が子が堂々と意見を言えるようになるために

なるべく叱らない 自分の考えを言えない子とは、ほとんどが気の弱い子、性格の優しい子、自信のない子、だと思います。そのような子にやんちゃな子と同じように度々叱り続けるとどうなるでしょう...

チョコレートのう腫はここまで治る!悩んでいる方に有効な3つのお話

「なんとなくお腹に鈍い痛みがある・・・」それに気づいたのは今から5年前のことでした。当時私は20代半ばで、慣れない夜勤をしていたころのお話です。しばらくの間はそれが何の痛みかわからず放置し...

自然妊娠を叶えるために、まず読んでほしい4つのこと

「子供が産まれました」というハガキが友人から届いた。彼女は自分よりも後に結婚し、結婚後半年で妊娠したらしい。本来ならとてもおめでたいことだし、お祝いも渡さなくちゃ。だけど心の底からおめでと...

妊娠中の不安 薬の服用は?食生活で気を付けることは?

念願の妊娠が判明し、嬉しい妊娠生活がスタート!…と思いきや、なんだか不安だらけ。お腹には新しい命が宿り、すでにママとして赤ちゃんを守っていかなければなりません。 ちゃんと元気に育ってくれ...

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