太っていることがコンプレックスに、自分に自信を持ちたい女性

太っていることで自分に自信が持てないと感じている女性は、何事にも積極的になれずに自分にもどかしさを感じているのではないでしょうか。太っていても自信に満ち溢れて生き生きとしている女性も大勢います。太っている自分の体型にコンプレックスを感じて積極的になれない女性と、太っていても生き生きと楽しそうにしている女性との違いは何なのでしょう。

それは、太っている現在の自分を好きになれるかどうかで決まるのではないでしょうか。太っていても生き生きとしている女性は太っている自分の体型も含めて現在の自分を肯定しているのだと思います。太っていることで自分に自信を持てずにいる女性が自分を好きになるためには自分を変える勇気が必要なのではないでしょうか。

まずは痩せることを目指す

痩せていれば自分に自信が持てて何事にも積極的になれるというわけでもないでしょうが、太っている自分の体型にコンプレックスを感じて悩んでいるのなら、まずはとにかく痩せることにチャレンジすることです。痩せることは確かに簡単なことではないでしょう。

悩むよりは行動を

食事制限や運動など辛い面が多いかもしれません。でも、太っている自分の体型に悩んでばかりではいつまで経っても前に進むことはできません。取り掛かりやすそうなダイエットから始めてみてはどうでしょうか。

過去に何度かいろいろなダイエットを試してみたけれど何を試しても痩せなかったという女性もいるかもしれません。でも、ダイエットは今や日進月歩です。新しいダイエット方法が次々に紹介されているのです。何をしてもダメと諦めているのなら、普段食べている主食を一割残す方法を、まずは三か月を目標に実行してみてはどうでしょうか。

何も行動をおこせずに悩んだままの自分に一番もどかしさを感じるのです。痩せるという目標に向かって行動を開始したことで、自分の中に新たなエネルギーが湧いてくることを感じられるようになるかもしれません。目標に向かって進み始めた自分は既に評価に値します。

痩せる目標を達成したことで自信が湧いてくる

一回り細くなった自分の姿を別人のように感じるようになった頃には、それまで抱けなかった自分に対する自信というのが湧いてきます。食事制限や運動といった辛い作業に耐え続けてきた自分の意思の強さに自信が持てるようになるのです。

自信と共に新たな楽しみができる

そして痩せたことは、女性に新たな楽しみをもたらします。太っていた頃には鏡の前に立つことが苦痛だった女性も、痩せたことで洋服選びの選択が拡がり、選べるデザインの種類が増え、鏡の前に立ってお洒落をすることが楽しくなってきます。

今まで着ていた洋服がブカブカになり、着られなかったサイズの服が着られるようになる喜びもさることながら、ダイエットの成果で顎のたるみがすっきりしたために、それまでぼやけていた顔の印象がくっきりとして「痩せたら可愛くなったね」と言われる人も多いのです。

太っていた頃には足を出すのが恥ずかしくて短い丈のボトムを履くのを躊躇っていた女性も、痩せたことで、丈の短いスカートやパンツを履けるようになります。今まで隠していた部分を人に見せることができるようになるのは、自分に自信が持てるようになった証拠です。

自信が湧いてくれば表情も明るく変わる

太っている体型に自信が持てなかったことで、うつむきがちなり、他人に壁を作っていた過去の自分に改めて気が付くかもしれません。痩せようとしてなかなかそれを実行に移せなかった自分と決別したことで、積極的に毎日を楽しむことができるようになるかもしれません。