深夜の食事も怖くない!夜食べても太らない食事とは

働く女性にとってつらいのは残業後のごはんですよね。どうしても夜食べると太るいうイメージもありますし、実際に食べてからすぐに寝ないといけなくなりますから、必然的に太りやすくなります。 ...

自分では気づかない…脇のにおいが気になる人におすすめの対策

女性でも意外と脇のにおいが気になる人っておおいですよね。嫌なにおいがして、その匂いの方を見てみるときれいな女性だったりして、え・・・と思う経験をした女性も少なくはないでしょう。 し...

正しく痩せるために知っておきたい、ダイエットのウソと本当

太ったなと感じたときに、誰もが考えることが「簡単で確実に痩せられる方法」です。痩せるための秘密の近道などは残念ながらないのですが、ダイエットについて医学的な知識を持つことはとても大切です...

彼氏がいるのに他の人を好きになってしまった時の対処法3選

彼氏がいるのに他の事を好きになる。これは誰しもが経験することなのではないでしょうか。たとえ誰かを好きになりつきあったとしても、それは一人の人をずっと好きでいるという契約でもなんでもありませ...

中年世代の体重増加による膝の痛みを減量とリハビリで改善!

若い頃に較べて体重が増えたと感じる中年世代が抱える疾患の一つに膝の痛みがあります。痛くなって初めて「膝って痛くなるものなの?」と膝の故障に不安を抱く人も多いはずです。膝の痛みはもっと年配の...

ここからが本当の勝負!合コン後の上手なデートの誘い方とは

合コンで素敵な人に出会える可能性というのは決して多くはないですが、まったくないわけではないですよね。たまには素敵な人に出会う可能性だってあるのです。しかし、いざいい人に出会い、連絡先をゲッ...

冬はますます臭くなるから!足の臭いを消す方法3選

冬場はどうしても足はむれがちになって、臭くなりやすい季節です。足のにおいにコンプレックスを持つ人にとっては本当に厄介な季節ですよね。靴を脱ぐ居酒屋や、人の家にいくときには気が気じゃない思い...

先輩後輩関係ない!職場の後輩を好きになってしまつた時の対処法

仕事の上の後輩だからって、男性は男性です。好きになってしまうことだってありますよね。しかし男性であると同時に、あくまでも後輩でもあります。パワハラヤセクハラのようになっても嫌だしどうしたら...

仕事に恋に疲れたら!やる気の出る食事に変えて、やる気をだそう

何をするにもどうしてもやる気がでない、そんな時ってだれにでもありますよね。働く女性であれば特にそうかもしれません。だんだんとまわりは結婚やらなんやらで退職していく中、自分はいつまでここに居...

乾燥肌は食事で治す!乾燥肌を改善するオススメの食材4選

女性は男性に比べて比較的乾燥肌の人も多いです。男性は逆にオイリーな肌が多いので、どちらも肌トラブルの悩みは尽きないのですが、乾燥肌はかゆくなったり、見た目的にもきもち悪かったり、化粧のりが...

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