仕事を辞めたいと思った時前向きなれる5つの考え方

今仕事が辛くて辞めたいなと思っている人、辞めたいとは思っているけどそんなわがままや責任のない事出来ないと思っている人もいるかもしれません。仕事をして行く上で大切にしている人間関係、自分のプライドなど考えれば考えるほど夜も眠れず、せっかく家で休んでいても休んだような気持ちになれていない人もいるでしょう。

ストレスを抱え込みすぎるといつか身体や自分の身の回りの人を通して障害が発生します。それでも今の仕事を辞めれない…と思っている人もいるでしょう。

そんなあなたがこれからの人生で楽しい、嬉しい、生まれてきてよかった、「私」という人間はこうなって行きたいと思えるような考え方を身につければどんな環境にいても自分を変えて行くことができます。今回はそんな自分を前向きにさせる5つの考え方についてご紹介します。

1.今の自分でもいいと考える

仕事で失敗したことをいつまでも自分が悪い、誰かのせいと責め続けているかもしれません。本当はやりたいことがあるのに怖くて踏み出せない自分がいるのだと分かっていて煮えきらないのかもしれません。

どちらにしても、そうじゃなくてなんだかわからないと感じていてもあなたは今そこにいて何かを学んでいる最中です。

苦しい時の渦の中にいる時はなかなか前向きになることは出来ず、「分かってるよ！でも！」と言いたくなる時もあるでしょう。こんな風に嫌な思考で頭がいっぱいになって考えるのも嫌になる人もいるかもしれません。

けれどそんな時に「今の自分でもいい」と考えてみてください。あなたが予想もしていなかった幸福が自分の未来にやってくることが分かっていたら「今」の自分もなんだか笑えることが出来ませんか。ダメで、出来なくて、出来る他人を羨ましいと感じている自分を肯定すること、弱さを受け入れることが自分が変われる一歩です。

その自分と向き合った後は本当に自分がどうしたいのか、今することはなんなのかが見え、希望に変わる瞬間を迎えるでしょう。

2.すべては自分のためと考える

仕事を辞めたいと考えると時、自分が現状に成長し切って次に行きたいと思えるような前向きな考えなのか、嫌なことがあって自分では乗り越えられない壁だと感じていて苦しくて仕事を辞めたいのか、または単に肌が合わずに辞めたいと思っているのか、辞めたい理由を明確にしましょう。

それはその辞めたい理由の反対にある自分の希望、良いことを見つけるためです。

今ある現状が全部きっと自分のためになると思えて初めて人は前向きになれます。

現状をただ嘆くのではなく自分自身のためになることを考えるようにしそれを習慣にしましょう。意識して考えることによりそのうち無意識に自分にとって辞めたくても辞めない自分にもたらされている良いこと、辞めると決意し実行に移した自分にとってのいいことが分かってくるでしょう。どんな苦しい環境にいても、その中から希望を見出すことがあなたには必ずできます。そして望む方向へ自分で変えて行く力があなたにはあるのです。

3.なりたい自分を考える

良き方向へ向いている自分になりたいのなら1日5分でいいのでなりたい自分になっているイメージ時間を取るようにしましょう。仕事を辞めたいと考えていると仕事を辞めたくなるような出来事がさらにやってきます。

前向きになりたくてもなれない、という思考を何回も繰り返していれば本当にその通りになって行きます。なので意識的に自分がどうなっていたいのか考えることによりそういった感情をあらかじめ感じ取りよくなる様イメージしましょう。

このレッスンを毎日続けていくと良いことが目に入ってくるようになります。今までは会社を辞めたいと思っていて、そこにあったけど見えていなかったとても素敵なものに気づくようになるでしょう。または素敵なお知らせや転職の話が舞い込んでくるかもしれません。

「為せば成るなさねばならぬ何事も」というようにあなたが今自分自身の教師となり、医者となり、恋人となり。自分を守り愛してあげるようにして下さい。いつも変わるきっかけはあなたの中にあります。

4.波があると考える

一見嫌だな、と思えるようなことも後になって考えればよかったな、って思えることが沢山あります。その時は気づくことが出来ないけど、今あなたが出会っているもの、人、仕事。それらはすべてあなたの教師であり、あなたを成長させるためにそこにいてくれるのです。

いいな、と思える事があればその逆があることも視野に入れて感謝しましょう。嫌だな、と思うことに出会ったらその反対にある良いことに目を向けましょう。その事を受け入れていくと良い時、悪い時のリズムが段々分かってきます。

種を植えてから実がなるまで時間がかかるもの。その肥料はあなたが経験している辛いことや悲しいことだったりします。自然の法則性があることを知りいつも一歩引いて自分を客観視して成長を見守りましょう。客観視することで、どうしたいのか、どうなっていくのがいいのか分かってくるでしょう。

5.Love Thanks Enjoyを大切に

あなたがいましている仕事は誰かの役に立っています。一人で抱え込んで悩んで、周りが見えなくなる時は他人の笑顔に目を向けましょう。人間関係が嫌で辞めたいと思っている人ほど、異業種交流会などに参加し普段接しない人と会話をしましょう。そうすることによって、自分と同じような悩みを抱えている人ががんばっていると想像したら力が湧いてきます。

仕事を楽しそうにやっている人、辛いことや悲しいことがあるけれど愛を持って取り組んでいる人、ダメな自分を受け入れて周りを頼りながら前に進んで行っている人、そういった人と出会うようにしましょう。

いかがでしょうか？仕事を辞めずに頑張って！と言われると「でも…」と余計出来ない理由が浮かんできそうですが、そもそもの考え方のベースを変えることによって本当の自分に出会えるチャンスでもあります。自分にとって何がベストなのか自分はどういう風になって行きたいのか考えるチャンスですので、是非この好機を見逃さずに自分と向き合ってみてください。