不安を解消！引き寄せの法則で夢を叶える５つの方法
どんよりとした雲を眺めながら「はぁー」とため息をついて歩く帰り道。仕事では疲れ果てなんだか心が落ち着かなくてモヤモヤする毎日。
働き口があるだけでも幸せなんだよね？そんな文句ばっかり言ってちゃダメだよね？なんて自分に言い聞かせてみては心の重りがとれない、と悩んでいる人がいるかもしれません。
または「そんな甘い事を言っていたら生活できないじゃないのよ！」と自分を責め続けて悲しい思いをずるずる引きずっている人もいるかもしれませんね。
けれどそんなあなたに春が訪れて、心が温かくなってじんわり満たされていつも穏やかで幸せな事がどんどん「引き寄せ」られて夢が叶う５つの方法についてお教えします。
1.なにもしない、頑張らない
「引き寄せの法則」は自分を磁石と例えた時に考えている事と同じことが引き寄せられるというもの。あなたが心の中でモヤモヤしている事を抱えていたら、それと似たような事が引き寄せられてしまうのはまさに「法則」で絶対なのです。
だからそんな時は「立ち止まる」事も必要。「休憩」も必要。頑張らないと幸せになれないって思ってる？仕事はいっぱい働かないと人から嫌われるって思ってる？だれもあなたの事を嫌いにはならないし、あなたは既にやりたいことをやって幸せになる資格は十分にあります。
それを忘れないで。きっと心のモヤモヤはあなたがあなた自身の本当の声を無視しているからかもしれません。立ち止まって他の人の声は一旦置いといて自分自身と向き合う時間を作りましょう。
2.周りの人は自分の鏡
人間関係が上手くいかない、上司のパワハラに困っている、部下が上手く動いてくれない、夫がやさしくない。など不満を抱えていませんか。
あなたがあなたらしくいられずに殻に閉じこもってしまうのは本当に愛してくれる人からしたらとても悲しいもの。仕事でモヤモヤした事があった時「誰でもそんな想いを抱えながら生きているのだから愚痴なんて言っちゃだめよ」と思っている人もいるかもしれません。
けれど人は自分の写し鏡。自分の背中は自分じゃみれないから周りの人が教えてくれているのです。だから周りの人がやさしくしてくれない、という現状を抱えている人がいたらそれは、あなたがあなた自身にやさしくしてあげれていないのかもしれません。
周りの人が冷たくてどうしようもない、と感じている人がいたらまずは１番に自分自身に優しくしてあげましょう。心がマシュマロみたくふんわりするまで。優しくなるまで。人に自然と優しくなれるまで。
あなたがまず心穏やかになると周りも自然とそうなります。あなたの心の穏やかさが周りの人の穏やかさや優しさを引き寄せて行くのです。
3.領収書のお願い
人に何かをして欲しい時、請求書のお願いになると「○○してよ！」という言い回しになりますが、領収書のお願いは「○○をお願いしてもいいかな、ありがとう」と、すでに自分がお願いしたい事を予めやってくれる前提での話をします。
「引き寄せの法則」はすでにそれが手に入っているという前提で願い事を書いてみたり、想像してみたり、絵や写真でそれが今手元にあるという想像をする事によって現実が変わっていき目の前に変化が起こり始めると言われています。
まさにすでに手元にあるという前提でお願いをするのです。それを手にした時どのぐらい幸せになるのか、嫌なことに目を向けるのではなく良い事、すでにそれを持っている自信のある自分、価値のある自分に気づくところから始めましょう。
人は見たいものが見えると言われています。普段自分が気にしていないところを人に指摘されるとそうだったんだ！と驚くような事はありませんか？例えば地元の並木道が街灯に変わっていたとしても言われなければ気づかないかもしれません。
けれどそういった無意識に視界に入ってくるものはあなたの人生を左右しているといっても過言ではありません。無意識にある思いを意識化する事によって、ないと思っていた成功や愛情などがあると思って周りを見渡す事によって、本当にある現実が目の前にやってくるのです。
4.「今」に集中する
「あぁ、あれもしなきゃ」「ああなったらどうしよう」「きっと今やっても無理だよね」なんて将来の事を不安になったり、過去を引っ張りだしては“きっとまた失敗する”という想像をして思考を何度も繰り返してはいませんか。
それもちゃーんと引き寄せの法則が働きあなたの「失敗する」という願いを叶えてくれています。「そうは言っても不安になります」という人もいるでしょう。しかしその時間を「今」に戻す事で不安を解消し新しいあなたの本当の夢を叶える事が出来ます。
不安になったりする時はまず「今」改善出来る事かを確認しましょう。「今」行動する事によって改善出来るのであればそうしましょう。そして漠然とした不安であれば半年後に同じことを悩んでいるか想像してみるといいでしょう。半年先も悩むようであれば本腰を入れて解決方法を思案しましょう。
人は疲れてきたりするとネガティブ思考に陥ります。身体と心が繋がっているからです。自分の身体のリズムを理解し、疲れたら「今すぐ」休むといった対応が必要です。
そうする事によって段々現在の自分がクリアになっていき不安が消え、今自分がここにいるという体感を得られるようになるでしょう。
5.手帳に夢を１００個書きましょう
これまで紹介したのは心の在り方についてでしたが、最後は引き寄せの法則で夢を叶えるための具体的な方法です。
まず紙とペンを用意していつも使っているノートの余白に夢を１００個書きましょう。１００個書くと叶えたい夢の「念」が飛び願いを引き寄せる力が強くなると言われています。
その時に注意するのは既に叶ったと想定して「豊かな生活ができています」と言い切るといいでしょう。悪い例は「私は貧困な生活から抜け出しています」という悪いイメージを払拭するような内容です。
悪いイメージを払拭しようとすると悪いイメージに自分のエネルギーを加えるようになるので、そういった事を知った上でその逆の富に目を向けるようにしましょう。
